SCHENKE DIR EIN NEUES
LEBENSGEFÜHL
IHR ERFOLG IST UNSER ZIEL
Rainer Amann
Personal Training & Medical Fitness
Behalten Sie die Kontrolle und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele mit Ihrem maßgeschneiderten Trainingsprogramm.
Befreien Sie sich aus der Überflutung von Trends und Ratschlägen.
Geben Sie sich den Feinschliff, lernen Sie saubere Bewegungsabläufe,
die richtige Dosierung und die perfekte Ausführung der Übungen – egal ob Sie Anfänger, Sportler oder gesundheitlich vorbelastet sind.
Ihr Erfolg ist unser Ziel
Persönlich. Indviduell - mit Erfolg.
DAS VOLLE
PROGRAMM
Personaltraining 1:1
Paartraining
Gruppentraining
Kinder - Jugendliche
Senioren
Übergewichtige
Menschen nach Operationen zum Aufbau ihrer Muskulatur und Mobilität
Seminare für Prävention, Fitness, Ernährung und Motivation
SPORTLER AUS LEIDENSCHAFT
Fitness- und Krafttraining
Marathon und Halbmarathon
Snowboardlehrer
Mountainbike
PADI Rescue Diver
Kampfsport
Eishockey
American Football
Golf
DAS DÜRFEN
SIE ERWARTEN
Bei mir bekommen Sie ein auf Sie persönlich ausgerichtetes Training und Coaching. Egal, ob Sie einfach in Bewegung kommen wollen oder neue sportliche Ziele anvisieren.
Am Anfang steht das Gespräch und Ihr persönlicher Fitnesslevel, auf dem wir Ihre Wünsche und Ziele aufbauen.
Nach einer Anamnese und Funktions-prüfung erstelle ich ein auf Sie und Ihre Ziele ausgerichtetes Trainingsprogramm. Jede Übung Ihres Trainingsplans wird gemeinsam eingeübt. Ihr Trainingsplan und die Übungen werden in sinnvollen Abständen Ihren Zielen entsprechend angepasst, so dass Sie sich wohl und doch gefordert fühlen. Ihr persönliches Ziel wird immer näher rücken und Sie können Ihren Erfolg sehen und messen.
Sie erhalten Ihre persönliche Trainings App mit hervorragenden Features und Möglichkeiten.
Trainieren Sie bei Ihnen zu Hause,
in der Natur oder im Fitnessstudio – dort, wo Sie sich wohl fühlen.
DAS BIETET
PERSONAL TRAINING
Hier geht es nur um Sie. Sie erhalten ein individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmtes Personal Training.
Ob Gewichtsreduktion, Figur Training, Krafttraining, Rücken- und Rumpfstärkung oder Ernährungscoaching – Sie erreichen jedes Ziel ohne zeitliche Hindernisse.
Ihr Interesse an einem Personal Training ist der erste Schritt zu einem neuen Körperbewusstsein. Ich bringe Sie mit Motivation, vernünftiger Ernährung, viel Bewegung und Trainingsbegleitung zu Ihrem Wunschziel. Hier geht es um Ihre Fitness, Ihre Gesundheit und ein neues Lebensgefühl.
Personal Training bietet sich vor allem an, wenn Sie so schnell wie möglich vorwärtskommen möchten, Sie noch nicht so viel Erfahrung haben oder Sie die extra Portion Motivation und persönliche Betreuung schätzen.
Werden Sie fit wie noch nie!
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MEINE TRAININGS
APP
Trainieren Sie wann und wo immer Sie wollen mit Ihrer persönlichen Trainings-App. Alle Ihre Daten aus Ihrer Kundenakte sowie Ihr persönlicher Trainingsplan sind übersichtlich integriert. Sie sehen jederzeit Ihren eigenen Erfolg und stehen in Kontakt mit mir.
Alle Ihre Übungen sind bebildert erklärt und z.T. mit Videos hinterlegt. Ihre Trainingsaktivitäten werden automatisch in unsere Kundenakte übertragen. So kann auch ich Ihren Erfolg überprüfen. Alle Anpassungen, ob neue Übungen, Erhöhung der Wiederholungen, oder Gewichtsanpassung bekommen Sie direkt auf Ihre App übermittelt und haben so immer einen neuen Anreiz für Ihr Training.
PERSONAL
TRAINING
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Maximale und schnelle Erfolge durch effizienten individuellen Trainingsplan
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Techniktraining zu den einzelnen Übungen
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Individuell ausgerichtet auf Ihre Ziele
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Fokus auf multifunktionale Grundübungen, auf Sie zugeschnitten
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Telefon und Mailsupport bei Fragen zum Training
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Standortbestimmung und Zieldefinierung
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Ernährungsoptimierung
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Persönliche Trainings App mit all Ihren Daten und Übungen
